愛と憎しみのつらい

●感謝を伝えても関係が変わらない時は〇〇するとよい

 

家庭のステップアップカウンセラーの杏　菜歩子（あん　なおこ）です。

 

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いろいろなカウンセラーさんの

ブログを読んで、

 

 

「私は旦那さま（奥さま）に感謝が足りなかった…

だから今感謝を伝えているのですが、

離婚の気持ちは変わらないって言われているんです。」

 

 

 

 

これ、すごーく多いご相談です。

 

 

突然浮気や離婚を突きつけられて

パニックになっているあなたに

 

 

旦那さまや奥さまは

容赦なく離婚を迫ってきているかもしれません。

 

 

本当につらいですよね。

もうやめて！って言いたいですよね？

 

 

あなたはきっと自分が悪かったって反省していると

思うのです。

 

 

でも心のどこかに

旦那さまや奥さまも悪かったんじゃない？

って思う気持ちもあるかもしれないですね。

 

 

無理もありません。

どちらかが１００％悪いなんてことありませんから。

 

 

ただそれを旦那さまや奥さまに

言ったところで関係はよくなるどころか、

悪化してしまうのです。

 

 

それを言ってしまって

ますます関係が悪化する人も多いので、

 

 

相手の責任を追及するのは

おススメできません。

 

 

つらいかもしれませんが、

逆効果なことをするよりも、

 

 

自分の内面を見つめたほうが

修復は早いのです。

 

 

そして最初に戻りますが、

旦那さまや奥さまに感謝を伝えても

関係が改善されない時は、

 

 

あれこれ言うよりも

自分が冷静になれることを

した方がいいのです。

 

 

そして旦那さまや奥さまが

今何を望んでいるのか、

冷静に見つめてみてくださいね。

 

 

人間は頭で思っているのと、

本当の気持ちは違っていることが多いのです。

 

 

ですからあなたに離婚を突きつけていても、

 

 

実はあなたに

真実の旦那さま（奥さま）を理解してほしくて

 

 

ごねているだけかもしれません。

 

 

もちろん

そんなこと無意識ですから、

やっかいなんです。

 

 

でもあなたはこのブログでそれを知ったのですから、

その気持ちに沿ってあげると

関係が改善することもあるのです。

 

 

たとえば

旦那さまや奥さまは

 

 

無意識にあなたを幸せにできていないと

自分を責めている可能性があります。

 

 

自分攻撃というかネガティブな思考になりやすい人は、

あなたが苦しんでいるのを見ていると

 

 

「自分のせいだ」って思ってしまうのです。

自分は幸せにできていない人を

見ているのはつらいですから、

 

 

離れようとするわけなんです。

 

 

ですから、

あなたは苦しみを見せるよりも、

あなたの優しい内面を見せたり、

 

 

世界中の人があなたのパートナーを責めていても

あなただけは味方だっていうことを

見せてあげてくださいね。

 

 

男の人だったら、

「あなたは仕事ができるからね…」とか

「力持ちだからね…」とか

 

 

男性の特徴を褒めて自信を持ってもらうとか

 

 

女性だったら

「きみは優しいからな…」とか

「やっぱりよく気が付くよね」とか

 

 

女性としての良さを認めるとか。

 

 

でもあからさまはダメですよ。

さりげなくいくんです。

 

 

それにお世辞だとばれてしまいます。

心の底から伝えてくださいね。

 

 

あなた自身が感謝していると伝えても

関係が変わらない時は、

 

 

「〇〇さんがあなたのこと、褒めていたよ。

さすが○○さんよく見ているよね！」って

さりげなくお友達の力を借りるのも

 

 

いいですね。

 

 

人づてに褒められるって

結構気分いいものです。

 

 

関係がよくない時は

あなたの誉め言葉が

逆効果になる場合は、

 

 

こんなことも

効果がありますよ。

 

 

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